Nou curs, noves espectatives, nous desitjos...

Un nou horitzó es presenta davant nostre. Un nou curs que comença, amb tot el que comporta, sobretot per als fillets, quines coses noves es trobaran, i per als pares, nervis i incertesa de com els anirà l'escola. Tornem als hàbits, a la rutina, al horari...

Hem deixat enrera l'estiu, l'oci, les berenetes, els sopars, les begudes... i el nostre cos, potser, dóna senyals de no estar en el seu millor moment, potser protesta d'algun excés. 

Estómac, fetge, el sucre, el colesterol, la tensió, ens recorden que esteim vius i que la nostra reponsabilitat en vers d'ell és prioritària per a la salut.

L'alimentació és part fonamental dins la bona salut. Així com l'excés de greixos i farines refinades la poden malmetre, el fet de menjar variat: verdures, fruita, cereals integrals, una mica de proteina sigui animal o vegetal, com més bé li caigui a cada persona, sempre en serà una ajuda per a mantenir-nos sans. 

També el nostre interior, les nostres emocions, el nostre esperit necessiten un equilibri, La meditació, la pregària, el silenci ens ajuden a mirar cap endins, reconeixer el que sentim i acceptar-ho per deixar-nos fluir amb la vida.

La REFLEXOLOGIA PODAL, també ens pot ajudar físicament i anímicament, com a integrador de tota la persona, relaxant la ment i el cos i obrint les nostres emocions cap a la vida. Ajuda a relaxar els fillets en aquests primers dies d'escola; tot és nou, llibres, mestre/a, companys, lloc... poden produir-los una sobreexcitació que podem calmar amb la Reflexologia, sobre tot cap el vespre per induir el son. El massatge als peus calma ment i esperit.

punt reflex del plexe solar

No siempre tiene fe...
El guerrero de la luz no siempre tiene fe.
Hay momentos en los que no cree absolutamente en nada. Y pregunta a su corazón:"¿Valdrá la pena tanto esfuerzo?"
Pero el corazón continúa callado. Y el guerrero debe decidir por sí mismo.
Entonces él busca un ejemplo. Y recuerda que Jesús pasó por algo semejante, para poder vivir la condición humana en toda su plenitud.
"Aparta de mí este cáliz", dijo Jesús. También él perdió el ánimo y el valor, pero no se detuvo.
El guerrero de la luz continúa sin fe. Pero sigue adelante, y la fe terminará volviendo.

Manual del guerrero de la luz - Paulo Coelho.



Cuando todo parece haberse perdido y seguimos adelante renace la esperanza y la fe en nosotros.

Socarrell, sembla tot sec i reneix de nou.

"Si me preguntaran cuál ha sido la experiencia más importante de mi vida, yo diría que fue el aprender a meditar" Dr. Deepak Chopra
El silenci, la meditació, la contemplació de la natura des de la pau i la serenor, deixant passar els pensaments que tot el dia ens persegueixen, retrobar la llum en el no res, en el buit de la ment, estar en el moment present, sense angùnies ni ansietats, ens porta a la relaxació i a la calma.
La flor de la Taprera, planta humil a la vora dels camins, que adorna les murades i dóna alegria a les ensalades casolanes. Anar a cercar tapres és també una manera de meditar, vol paciència, concentració, estar en el silenci, amb un mateix, reflexionant, mirant quins pensaments ens dónen pau i alegria, quins ens ajuden a avançar a la vida.
Silenci, meditació, contemplació...

Flor de taprera

VERANO, VACACIONES, FIESTAS, OCIO...
La época en que nos encontramos: vacaciones, fiestas, ocio, comidas con los amigos, salidas nocturnas... puede conllevar un desgaste físico y energético considerable.
Queremos aprovechar al máximo los días y apurar los momentos, tener experiencias excitantes y estimulantes, hechos gratificantes si los gozamos.
Sin embargo si ello nos lleva a un estrés, a una situación de agobio, de cansancio, sin darnos cuenta, lo que debía beneficiarnos y relajarnos, termina por ponernos tensos e irritables.
El descanso, el ejercicio moderado, las relaciones humanas, la contemplación de los bosques, la playa, el sol... nos conduce a la relajación y el sosiego.
El silencio y la meditación en contacto con la naturaleza, en algún momento del día, nos llena de vigor y energía sanadora, de paz para el cuerpo, la mente y el espíritu.

La Reflejoterapia Podal nos ayuda a encontrar un momento para gozar de tranquilidad, paz y armonía, dedicado en exclusiva a nosotros mismos, sin el ajetreo de la vida diaria. La relajación que comporta nos libera de tensiones y preocupaciones y nos muestra una visión  más positiva de la vida.

Los puntos del plexo solar (en el centro de la planta del pie) y de la cabeza (los dedos de los pies)
son los más indicados para ello.

                                                   




plexo solar                                   punto de la cabeza                                    











3 de agosto 2015

LA MEMÒRIA, ELS OBLITS, LA PÈRDUA DE FACULTATS DE L'INTEL·LECTE

A mesura que anem avançant a la vida és possible que el nostre cos, la nostra ment vagin minvant la seva eficàcia.
El nostre cervell, sembla, perd facultats, ens vénen petits oblits, petits descuits, algun fall de memòria.
Les noves tècniques de comunicació, d'intercanvi d'informació, ens faciliten feines que, al mateix temps, eviten la labor al nostre intel·lecte.
"Tot el que no s'empra amb el temps s'atrofia" se sol dir. Els professionals saben que les màquines es fan més mal bé per la manca d'ús que pel seu maneig.
La vida moderna ens simplifica moltes activitats i ens porporciona avantatges, però no hem d'oblidar les nostres capacitats fìsiques i intelectuals.
Quan alguna persona se li diagnostica alguna malaltia degenerativa del cervell, les primeres recomenacions corresponen a fer exercicis mentals, recordar, llegir, escriure, memoritzar...
La nostra ment pot desaprofitar facultats i hem d'exercitar-la en petites coses de cada dia, on he deixat les claus? puc recordar aquell número de telèfon? el nom d'aquella persona que vaig saludar ahir? el que vaig ben dinar fa dos dies?...
La pràctica de la meditació, el ioga, el tai chi, la relaxació, la comunicació amb els amics, les relacions humanes ajuden a refermar els nostres pensaments i reforçar el nostre enteniment.

La REFLEXOTERÀPIA PODAL activa, amb el seu massatge, les cèl·lules cerebrals quan apliquem les nostres mans a tot el conjunt dels dits dels peus, on es reflexen les terminacions nervioses del cervell i del cap en general. Com a massatge relaxant que és, ajuda eliminar tensions afavorint la circulació de la sang..

punts reflexos dels dits dels peus 

La vida ens sorprèn contínuament,  d’una manera agradable o fent-nos patir, i ens estimula a la reflexió, a una presa de consciència de la nostra forma d’actuar i de viure.

En les mateixes  circumstàncies, pels  mateixos motius, tenim respostes idèntiques; actuem de manera inconscient, donem contesta amb els hàbits i costums de sempre.

En el nostre cos hi ha canvis continus, les cèl·lules es reprodueixen  constantment, la vida és un seguit de moviment i transformació.

La nostra ment, però, ho té més mal de fer de modificar la seva rutina, d’alterar els seus costums i la seva manera de fer.

El fer-nos conscients de les coses que ens passen, l’agafar responsabilitat de la nostra vida i el nostre cos, de la nostra salut, no resulta fàcil. El modificar actituds i comportaments du una feina de reflexió, fer-nos preguntes i buscar respostes.

La REFLEXOTERAPIA PODAL, així com d’altres teràpies complementàries, és una eina que ens ajuda a prevenir malalties,  a fer-nos conscients de nosaltres mateixos, adquirir pautes  noves de vida, actuar amb intenció cap a la salut i el benestar.

PUNT REFLEX DEL PLEXE SOLAR

DEPURACIÓ DEL COS I DRENATGE LIMFÀTIC

En arribar el bon temps i la calor ens  ve de gust començar a prendre el sol, a caminar lleugers de roba i a sentir-nos còmodes. Amb aquests temps també venen les al·lèrgies, ens podem trobar feixucs després del hivern, volem depurar-nos, abaixar una mica el pes,  trobar-nos bé dins el nostre cos, fer goig.

L’exercici i l’alimentació són claus fonamentals per aconseguir-ho. La reducció de l’alcohol i el sucre són una bona opció de base per a començar. (L’alcohol són calories pures i intoxica el fetge i el sucre, per eliminar-lo, ens roba minerals). Una alimentació sana i equilibrada facilita la renovació del cos, la vitalitat, la salut i el benestar.

De la mateixa manera, hi ha plantes medicinals que afavoreixen la purificació del fetge de materials tòxics i greixos acumulats, contribueixen a eliminar líquids i són ajudes  saludables per a depurar-nos. La carxofera, la dent de lleó, la fumaria, la cua de cavall, la gayuba o la gatuña en són apropiades.

El MASSATGE DRENATGE LIMFÀTIC MANUAL  és una manera  de completar l’ajuda  per a la neteja interna. Millora la circulació de la sang, ajuda a buidar líquids intersticials, remou els greixos acumulats a la cel·lulitis, descansa les cames i relaxa el cos i la ment.

Facem  una elecció sana i de vida saludable.

QUAN TOT ESTÀ BÉ I JO NO EM TROBO BÉ

L’ésser humà, compendi de ment, cos i sentiments, és sensible, per  qualsevol motiu, al dolor, i aquest, no sempre es demostra de forma física, amb símptomes i signes de malaltia.

El dolor, el malestar, el patiment ens recorden que hi ha alguna cosa que no va bé, ens alerten d’alguna anomalia en el nostre cos, però no sabem el que.

Les anàlisis i les proves en moltes ocasions resulten enganadores i fins i tot inútils, “el metge m’ha dit que tot està bé, però jo no hi estic”. I llavors comencem un pelegrinatge de proves, especialistes i viatges d’una banda i de l’altre que no resolen la nostra angúnia. Provam medicaments, exercicis, dietes, baixes i seguim trobant-nos malament.

Pensem si és tot mental o són manies, però l'angoixa i el desencís ens deixen desencantats i frustrats en no trobar-ne solució.

Teràpies complementàries com la REFLEXOLOGIA PODAL , la Medecina Tradicional Xinesa, la Kinesiologia i d’altres ens poden servir en molts casos per donar llum a aquesta incertesa.

Provem-ho, sempre hi ha sorpreses agradables.

PUNT REFLEX DEL CAP

LIMFADEMA POST CIRURGIA

Limfadema  és l’acumulació de líquids rics en proteïnes en una extremitat del cos humà a resultes d’una sobrecàrrega del sistema limfàtic per l’augment del volum de limfa i  una manca de capacitat de drenatge d’aquesta, per alguna anomalia en el sistema.

Una de les causes més important de limfadema  és la cirurgia amb motiu d’un procés infecciós o tumoral com en el cas del càncer o pel tractament del mateix amb radioteràpia.

El càncer de mama és un dels orígens més importants de limfadema en el braç, per l’extirpació, en molt casos, del ganglis axil·lars, el que interromp el sistema limfàtic al membre afectat. Amb el pas del temps, aquest es torna feixuc,  endurint-se i augmentant-ne el volum per la dificultat de l’eliminació de la limfa. Tot açò comporta, al mateix temps, un augment de risc de infecció.

L’exercici, la gimnàstica i el moviment, les mesures de compressió, l’atenció i higiene del braç afectat així com el massatge Drenatge Limfàtic Manual, es primordial des de el primer moment que es pugui.

Es important tenir present que el limfadema,  generalment, es comença a agreujar a partir de l’any de la intervenció i és quan més hem d’extremar les precaucions i complir totes les mesures adients per evitar-lo. En moltes ocasions pensem que les mesures de compressió són suficients, no és així, sempre han d’anar acompanyades del massatge Drenatge Limfàtic Manual que ajudarà a reconduir tot el sistema limfàtic.

El DRENATGE LIMFÀTIC MANUAL ajuda a crear un nou sistema limfàtic que ha estat interromput i que el cos necessita per a la seva salut, al mateix temps que augmenta la capacitat i els sistemes de defensa. Els moviments que realitza el terapeuta recondueixen els líquids intersticials perquè trobin altres camins de sortida i drenatge, i evitar les conseqüències negatives produïdes per la intervenció quirúrgica

DIFERÈNCIA DE VOLUM ALS BRAÇOS

 GANGLIS 
            LIMFÁTICS
                   DEL BRAÇ

EL RESTRENYIMENT I LA REFLEXOTERÀPIA PODAL

Ens trobam davant un dels problemes més comuns que se sol patir. Moltes persones es queixen de restrenyiment, males digestions, gasos, reflux del menjar, acidesa en el ventrell, problemes digestius en general.

Deixant de banda las intoleràncies digestives, en general els problemes digestius provenen en la majoria de casos d’uns mals hàbits  alimentaris, d’aliments massa manipulats, industrials, amb molts de greixos i poca quantitat de verdures i fruites, així com la falta de consum de grans integrals o productes integrals que contenen tota la part del gra; insuficient temps de masticació, en calma, deficient ingesta de líquids durant el dia...

El restrenyiment, falta d’evacuació dels residus del menjar, o deposicions dures, pot ser causa d’altres problemes físic, migranya, mal de cap, irritació del colon que a la llarga pot acabar en patologies més greus. Si tenim restrenyiment hem de intentar no estar més de 2 dies sense anar al lavabo.

En aquest cas, l’alimentació és molt important. Verdures i  fruita ens ajuden a afavorir-ne l’eliminació. La infusió de plantes con la fràngula, la llavor de lli o la zaragatona poden alleugerar-lo. Altres plantes més dràstiques con el Sen o la Càscara Sagrada, un moment extra ens ajudaran a evacuar, però s’ha d’anar en compte i emprar-les en casos extrems, preses en massa freqüència perjudiquen la flora intestinal. Si emprem fibra dietètica hem de recordar que es necessita beure molta d’aigua durant el dia.

LA REFLEXOTERÀPIA PODAL, activa el peristaltisme dels budells, que aquests facin moviments i que el restrenyiment no s’ens torni crònic. Ajuda a estimular el moviment de tot l’aparell digestiu, descongestionant-lo de gasos i afavorint la seva eliminació.

Farem un massatge a la part compresa entre el taló i el mig del peu, seguint les agulles del rellotge, el peu esquerra des de la part interna del peu a l'externa (L, M, N)i el peu dret des de la part externa a la interna(N, O) i moviments rotatoris a la part central del peu (K).

La Reflexoteràpia podal, si feim un massatge general, ajuda a equilibrar tot el cos, activant també altres òrgans que beneficien la digestió com el fetge i la vesícula, l’estómac i la melsa.

El restrenyiment provoca en el nostre organisme una intoxicació constant que hem d’evitar per a no tenir seqüeles posteriors. La Reflexologia Podal ens hi ajuda.

Punts reflexos planta del peu

                                          
                                            PEU DRET                             PEU ESQUERRA

resseguir les lletres N,O,L,M,N
fer moviments rotatoris cap a les agulles del rellotge a la lletra K

ALÈRGIES, ANSIETAT, COS PERFECTE, EQUILIBRI EMOCIONAL, EQUILIBRI FÍSIC...

Amb l’arribada del bon temps, temperatura ambiental més agradable, sol, el nostre cos augmenta de vitalitat i ens vénen ganes de sortir, d’anar pel camp, prendre els primers rajos de sol, agafar color de pell, gaudir de la natura... sembla que tot comenci a reviscolar després del somni de l’hivern.

Però aquest temps és molt propici per a l’alèrgia, ens adonem que, pot ser, hem guanyat alguns quilos de més, les crisis d’ansietat primaveral ens entra per obtenir un cos perfecte, l’estrés de fer exercici i buscar l’equilibri físic i la forma... ens feim conscients del nostre cos i no ens agrada.

LA REFLEXOLOGIA PODAL és un massatge que ajuda a equilibrar el cos físic i el cos emocional. 

Activa l’hipotàlem, matèria gris del nostre cervell, que s’encarrega d’equilibrar moltes funcions del nostre cos incluint-hi la metabolització dels greixos, el sistema de la son, la gana, les secrecions digestives...tot allò que funciona de forma automàtica dins el nostre organisme.

Activa el plexe solar, punt reflex per a calmar l’ansietat. Ajuda a la circulació de la sang, així com els òrgans del cor, el fetge per eliminar toxines, el sistema limfàtic per a netejar el cos. 

Posa en marxa el sistema immunològic per afavorir les defenses i alleugerar les alèrgies i el malestar.

La Reflexologia Podal és un massatge que ajuda a tranquilitzar-nos i relaxar-nos, ens fa presents el que som, interioritzant les pròpies forces positives, i ens dóna l’equilibri que necessitem.

La Reflexologia Podal, com a massatge complet, integra en ell mateix l’equilibri físic i emocional per a una vida plena.

REFLEXOTERÀPIA PODAL I PROBLEMES DELS ULLS

La vista, ells ulls, és un dels òrgans dels sentits més important.  Per la vista percebem entre un 80/90% de les coses. És així que els problemes als ulls poden tenir una gravetat més que notable. El glaucoma, augment de la pressió intra-ocular, problemes al nervi òptic, cataractes,són algunes de les greus malalties de la vista, a les quals s'hi poden afegir altres inconvenients no tan greus com la vista cansada per un esforç continuat, unes ulleres mal graduades, sobre- esforç per no portar-les quan és necessari, són motius suficients per afectar la vista i/o empitjorar altres afeccions.

Dins el massatge Reflexoteràpia Podal, hi ha un punt específic reflex dels ulls, instal·lat davall el peu a la part carnosa entre el 2n i 3er dit, treballant-lo uns minuts cada dia podem preveure possibles molèsties, i si hi ha problemes més seriosos, afavorir-ne la milloria. Per açò, intentarem acompanyar-ho  de massatges reflexos a tot el peu per equilibrar i millorar tot el cos.

nº 40 reflex dels ulls

Diferents autors indiquen la resposta favorable, després d’aquest massatge, als problemes del ulls, inclús en  glaucoma i cataractes. “Eunice Ingham, en sus tiempos había tratado con éxito, mediante Reflejoterapia Podal,  incluso casos rebeldes de glaucoma...” (La respuesta està en los pies – Dr. Frederic Viñas – ed. Integral). Doreen E. Bayly explica el cas d’una senyora  en problemes de cataractes a la qual va tractar amb Reflexoteràpia podal, que una vegada operada, expressava la seva sorpresa de trobar-se tan bé i que el seu estat general era el millor en molts anys. Tenia més de 80 anys. (Reflexologia – Doreen E. Bayly – Ed. EDAF)

DRENATGE LIMFÀTIC I PROBLEMES EN LES CAMES

Molt sovint les persones, sobretot a partir de certa edat, un dels problemes del qual se solen queixar  és de les cames: cames cansades, inflor de cames a les nits, retenció de líquids, cel·lulitis, mala circulació... El moviment  les alleugera, per açò és tant bo caminar, passejar... Si hi ha retenció de líquids, beure aigua, menjar amb poca sal, afavoreix que no n'hi hagi tanta. En quant a la cel·lulitis, a part de l’exercici, l’alimentació és un punt molt important.

Així  i tot, de vegades, no n’hi ha prou i es necessita una ajuda més. El Drenatge Limfàtic Manual fa aquesta funció.Aquest massatge, suau, relaxant, amb moviments molt específics, és el més indicat per a aquestes patologies. 

Beneficia les cames en ajudar-les a buidar els líquids sobrants, les descansa, els facilita el retorn venós i activa el trànsit dels greixos acumulats als líquids intersticials. 

El Drenatge Limfàtic Manual, sigui la part del cos que sigui que vulguem drenar, sempre es comença per la zona ganglionar del coll, on drenen el conductes més important.

Si, com és el cas de les cames, la part del cos a tractar és lluny d’aquests conductes, s’han de fer uns drenatges intermedis al tronc toràcic-abdominal, descarregant la limfa part a la aixelles, tronc toràcic, i part a la regió inguinal, tronc abdominal,  i a continuació feim el drenatge a les cames.

Començarem des de la part més proximal a la regió inguinal cap a la més distal. Primer la cuixa, després el genoll, la cama i en darrer terme el peu, sempre buidant de tan en tan, la zona inguinal.

No emprarem olis o cremes, i si fossin necessaris per a la teràpia, els posarem després deldrenatge. 

Els beneficis són palpables des de el primer dia.

 

grup de ganglis importants

grup ganglionar del coll

ENFERMEDADES  DEGENERATIVAS Y LA REFLEJOTERAPIA PODAL.

Hablar de enfermedades degenerativas es un tema muy delicado y especial.

Cuando nos referimos a Alzheimer, Parkinson, ELA, Esclerosis múltiple, Fibromialgia … enfermedades que en estos momentos  no tienen  solución en el campo convencional, muchas personas vuelven la  mirada a lo natural, alternativo, espiritual. Todo las medidas son favorables si pueden darnos una mejoría o ayudar a aliviar las enfermedades.

Desde las terapias naturales suele mirarse al enfermo y su personalidad, por lo que se intenta un equilibrio total de la persona, una cura global.

Un tema importante en estos casos es la alimentación, el cuidado de nosotros mismos de una manera responsable, alimentación natural, integral, biológica, limpia, que mantiene toda la energía de la naturaleza y con la que nos alimentamos. La prevención es siempre una apuesta favorable.

La Reflejoterapia  Podal, sería aventurado decir que es la solución a estos graves problemas. Sin embargo se pueden favorecer las fuerzas curativas del propio cuerpo movilizando la energía vital bloqueada en algún espacio, liberándola para que fluya a través de nuestras células, mejorándoles su oxigenación, aumentando su vida. Se aumenta la circulación sanguínea y se favorece el drenaje linfático del cuerpo. Es importante la constancia en el tratamiento. 

Hay escritos sobre ejemplos de Reflejo-terapeutas con resultados favorables en casos de Parkinson, esclerosis en placas, ictus… Doreen E. Bayly habla de una gran mejoría después de algunos meses de tratamiento en caso de esclerosis de una mujer de 30 años, curada con la Reflejoterapia. Cuenta también el caso de un hombre de 77 años con mal de Parkinson:”Tenía todos los síntomas, era lento y rígido y debía ser ayudado para sentarse en una poltrona. Los tratamientos al principio  fueron dos veces por semana, luego una sola vez, El gradual y constante mejoramiento le permitió retornar a su vida normal. Murió con más de 80 años sin que reapareciera la enfermedad” (Clara Bianca Erede – Masaje Zonal en los pies – Ed. Teorema pag.103)(Doreen E. Bayly - Reflexologia - Ed. EDAF pag. 88/89)

El dedo gordo de cada pie es la zona indicada de presión, con una presión intensa en todo el dedo y haciendo hincapié en el punto reflejo de la Hipófisis (punto central del dedo gordo), así como un masaje general en todo el pie. Los dedos de los pies reciben los estímulos que van al cerebro.
Probemos y busquemos encontrarnos con una grata sorpresa.

punto reflejo de la hipófisis

 

 

LES MALALTIES 

És veritat que les malalties degeneratives, en el nostre món occidental, s'estan estenent  de cada vegada més.

Càncer, alzheimer, parkinson, ELA, esclerosi múltiple, fibromiàlgia... és possible que la nostra vida estressada, els mals hàbits en l'alimentació, processos emocionals difícils, formin un conglomerat de situacions que poden desembocar en malalties greus i que a dia d'avui no tenen solució, mirat des de la perspectiva de la medecina convencional.

Necessitem un canvi i moltes persones un canvi radical. Hem de sebre escoltar el nostre cos i el nostre cor, que l'intel·lecte els seguirà.

L'equilibri armoniós entre ment, cos i emocions és part imprescindible per a la nostra vida, sebre on som, que pensam, que sentim, qui som. Escoltar las reaccions del cos amb l'alimentació, estar conscients del que menjam i quines sensacions tenim.

Percebre les emocions com a part nostre i expressar-les, sentir el que pensam, escoltar el que deim i ser conseqüents, respondre amb amor. 

El nostre cervell està sempre en ebullició, en continu donar voltes i es necessari aquietar-lo, fer-li fer silenci. Atenem massa les opinions dels altres, dels mitjans de comunicació, de la ràdio, la televisió. No pensam per nosaltres mateixos, si no a través d'ells. Hem de sebre atendre i reflexionar en el que hem escoltat.

Les malalties no vénen de sobte, tot és un procés, avisos, la majoria de vegades inconscients, fins que surten.

Podem preveure, podem fer canvis, prendre’n consciència. Hem de fer-ho.

L'alimentació, l'alcohol, el tabac, les drogues d'abús, no donar el descans corresponent al cos, la falta d'exercici, l'stress, la angúnia, la ansietat... tot repercuteix, és un possible començament.

Hem d’obrir la nostra consciència, hem d’escoltar el nostre cos, hem de sentir els nostres sentiments i emocions.

EL PANCREAS Y LA REFLEJOTERAPIA  PODAL

El páncreas es una glándula con una doble función. Por una parte segrega importantes jugos y fermentos digestivos y por otra segrega una hormona, la insulina, que vierte en la sangre, controlando, en ésta, los niveles de azúcar.
La falta de insulina o su deficiencia desarrolla la diabetes mellitus o diabetes del azúcar.

LA REFLEJOTERAPIA PODAL, puede, en estos casos, ayudar al funcionamiento del Páncreas y a mejorar el estado general del organismo en los pacientes de diabetes.
Diferentes autores indican que, con este masaje, se puede estimular una mayor producción de insulina natural por parte del páncreas, pudiendo, de esta manera, disminuir la toma de medicación externa y regulando mejor el azúcar en sangre.
La terapeuta Eunice Ingham, pionera de la Reflejoterapia Podal y autora del best-seller "Stories the feet can tell" (Historias que los pies podrían contar) indica en su libro cómo en pacientes que estaban recibiendo insulina, La Reflejoterapia Podal, había activado el páncreas produciendo más insulina natural y habiendo reducido su toma. Sin embargo señala, también, que los resultados no siempre son inmediatos y se necesita dedicación y tiempo para obtener una mejoría. (Masaje zonal en los pies - Clara Bianca Erede - Ed. Teorema. pag. 102)
El punto reflejo se encuentra en la zona plantar, en la depresión debajo del juanete, en los dos pies,
La Reflejoterapia Podal, es un masaje de presión hasta un punto de dolor soportable, sin dañar. Si hay dolor hay estrés, lo que puede resultar no conveniente. El tiempo necesario es de unos minutos al día.
Ni qué decir tiene la importancia, en estos casos, de la alimentación,
En el uso de sacarinas, los terapeutas naturales son contrarios a su ingesta, debido a la parte química que conlleva. Existe en el mercado una planta, la Stevia, que puede suplir en estos casos los endulzantes químicos, siendo conscientes siempre de comprobar en nosotros mismos sus efectos.

Punto reflejo del Páncreas

I  punto reflejo del páncreas

LA REFLEXOLOGIA PODAL I PROBLEMES MASCULINS

La pròstata és una petita glàndula situada en el coll de la bufeta i al voltant de la uretra.
La patologia més freqüent d'aquest òrgan masculí, apart de la seva inflamació, és la hipertròfia benigna o aument del volum, que sol afectar a bastants homes a partir dels 50 anys, el que suposa dificultats per a la micció i tenir-ne ganes mol sovint, el vespre haver-se d'aixecar varies vegades per orinar.
En casos més extrems i de gravetat, tindríem el càncer de pròstata.
Com a resposta naturista podem combinar plantes, Sabal Serrulata, menjar pipes de carbassa i infusions de gayuba, gatuña, vara de oro si hi ha inflamació.
Com a no, també, una alimentació adecuada, variada, en poca carn, pocs làctics i augmentant el consum de verdura i fruita i beure aigua, ajudará a minvar-ne las conseqüències. Val a dir que en aquest cas, l'abús de l'alcohol, el tabac i els excitans com el cafè, incideix directament en els problemes prostàtics.

punt reflex per a la pròstata

Dins La Reflexologia Podal, per al problema de la pròstata, existeix un punt reflex específic. Està situat a la part interna de cada peu, una mica devall de l'os del turmell.
Pressionant-lo suaument un minut diari podem millorar si tenim problemes, o preveure l'afecció.No hem  d'oblidar la necessitat d'algun massatge de reflexologia complet per equilibrar tot el cos i activar altres òrgans que tenen relació amb la pròstata.

punt reflex nº 48 pròstata

LA MIGRAÑA Y LA REFLEJOTERAPIA PODAL

La migraña, la cefalea o dolor de cabeza, problemas habituales en la vida moderna de hoy, producen un gran malestar físico a muchas personas, siendo incluso causa de baja médica laboral. La medicación, auto medicación en la mayoría de los casos, mediante analgésicos es la forma más habitual de combatir esos dolores, pero que en el fondo no resuelven el problema, aunque mitigan los síntomas.

Las causas de este mal pueden deberse a muchos aspectos diferentes: problemas cervicales, estreñimiento, problemas de hígado-vesícula, afecciones digestivas, dolores renales, estrés... todo ello conlleva un proceso doloroso, que si bien no es grave, es molesto e impide a muchas personas llevar una vida cotidiana normal.

Siempre que hablamos de terapias naturales, complementarias, el llevar una vida y una alimentación saludable tiene un papel preponderante para la salud y en este caso concreto de la migraña tiene una importancia más relevante en cuanto a que las grasas saturadas, los lácteos en exceso, el azúcar refinado, la bollería, el exceso de alcohol i tabaco pueden incidir directamente en la patología.

LA REFLEJOTERAPIA PODAL desde su filosofía de prevención y curación ofrece una posible solución para la desaparición o mejoría de la afección. El masaje de presión se realiza en la parte plantar de los dedos del pie, en éstos se refleja la zona de la cabeza, y esta maniobra dará la relajación necesaria para disminuir la tensión y evitar la migraña. 

Si se tiene un diagnóstico concreto de la causa, además de los puntos de la cabeza, se masajeará el órgano o la zona causante del padecimiento, por ejemplo hígado-vesícula.

En el historial de experiencia tuve una paciente joven medicada de migraña desde pequeña con la que se acordó varias sesiones seguidas semanales y a los quince días comento que sólo había necesitado medicación algunos días y sólo una vez al día. Al cabo de un mes comentaba no necesitar medicación más que algún día esporádico. Las mejoras pueden ser rápidas, sin embargo en padecimientos crónicos puede necesitarse más tiempo, pero la mejoría siempre suele ser evidente

punto reflejo de la migraña en cada dedo

punto reflejo de la migraña nº 30 en cada dedo

punt reflexe pits-glàndula mamària

REFLEXOLOGIA PODAL I ELS SEUS BENEFICIS EN ELS PROBLEMES DE LA DONA

Moltes dones pateixen durant la seva vida de diversas afeccions, que encara que no són greus, són en sí molestes i doloroses. Dolors premenstruals o durant la regla, dolors a la zona dels pits, regles abundants o al contrari, molèsties a la zona vaginal, ovaris quístics, problemes hormonals i a la menopausa, són situacions que, controlades i ben cuidades, poden millorar. Des de la medecina natural l'alimentació, en aquests tipus de problemes, té molt a veure. Menjars que afavoreixen la salut: Cereals integrals, llegums, algues, verdura i fruita de temporada, fruits secs,( pipes de girasol, pipes de carabassa, nous, ametlles...) i peix. Menjars i begudes a reduir: Greixos saturats, làctics, sucre refinada, bolleria, farines refinades, begudes refrescants, i sobretot alcohol i tabac. Adquirir nous hàbits en la alimentació són mesures que afavoreixen una vida de més salut i equilibri.
Ens podem ajudar, igualment, amb productes naturals com prendre olis omega 3/6 i oli d'onagra. Amb aquests olis reforçam, al mateix temps, el sistema emocional de la persona.

punt matriu pròstata
 

D'altra banda, com a sistema natural, LA REFLEXOLOGIA PODAL ajuda a prevenir,  millorar i equilibrar tots aquests 
problemes. Existeixen uns punts específics en el peu que degudament pressionats faran que ens relaxem i evitem les tensions que ens produeixen el malestar. Incidint en els punts concrets podem afavorir l'equilibri en els òrgans directament afectats, matriu, ovaris, pits, equilibrant-los i millorant el seu estat. Si massatjam aquests punts uns minuts cada dia, farem, de ben segur, una bona prevenció i si veim que no acaba de millorar busquem un bon REFLEXÒLEG, perquè ens ajudi en profunditat amb una Reflexologia completa.

nº 24 punt pits-glàndula mamària
nº48 punt matriu -pròstata
nº 49 punt ovaris
 

EL VERTÍGEN (VERTIGO)  I  LA RESPOSTA DE LA REFLEXOLOGIA PODAL

La velocitat en que es desenvolupa la nostra vida, l'acumulació d'assumptes, tràmits, problemes econòmics, emocionals, de feina, de temps, forma un cúmul de realitats que provoca en nosaltres un estat d'estrés i ansietat. El vertígen (vértigo) n'és possiblement una conseqüència.
El vertígen ens pot venir per un ampli ventall de motius, problemes cervicals, tensions a la base del crani, problemes per inflamació o infecció a l'oïda, problemes oculars, possibles lesions cerebrals, que van acompanyades, la majoria de vegades, de rodaments de cap, nàusees, marejos, vòmits en el pitjor dels casos. El repòs absolut i la medicació corresponent són la base convencional de tractament. A vegades no hem podem defugir.
Si ens ho volem mirar des de la vertent natural, hem d'intentar de no arribar-hi a l'extrem de la baixa i el repòs absolut. Una vida centrada, amb una bona alimentació, amb un mínim d'exercici agradable, provant de reduir l'alcohol, el tabac, les situacions estressants, en lo possible, tot ens pot ajudar a evitar-ho.

PUNT D'EQUILIBRI

La Reflexologia Podal és una gran eina per a relaxar-nos i també per evitar el vertígen, sobretot si es pot actuar als primers símptomes. Hi ha un punt de reflexologia a la part superior del peu, situat entre el dit petit i el següent en el buit que es fa entre el ossos, anomenat centre d'equilibri ( nº 25), que si som empeders, pressionant-lo un minutet cada dia, ens previndrà d'aquest mal. Si l'esteim patint és bo fer un massatge de Reflexologia complet, insistint en el punt abans esmentat. Busquem un bon professional. Si són fillets sempre amb més cura i suavitat.
Tot açò no treu el buscar altres remeis i fer els canvis necessaris que ens puguin servir per millorar la nostra salut i la nostra vida.







                                                                                                                                                                     
              

                              Nº 25  PUNT D'EQUILIBRI

                                                                                       

                   LA REFLEXOLOGIA PODAL
TERÀPIA ALTERNATIVA O TERÀPIA NATURAL?

En moltes ocasions s'escolten aquests dos termes per a indicar la feina de professionals sobre la salut fora de la medecina convencional. Particularment preferesc Teràpia Natural i complementària..
La Teràpia Alternativa, al meu entendre, és una postura excluyent, si aixó no et funciona és que no era bo, el que jo t'ofereixo et funcionarà, i no sempre és així. Totes les teràpies són bones si produeixen els efectes favorables per a la salut de les persones sense perjudicar altes parts del cos i cada persona té la responsabilitat de buscar la més adequada pera ella.
La Teràpia Natural és un sistema complementari de fer salut d'una manera preventiva, més conscient per part del pacient i amb una complicitat entre terapeuta i client. La Teràpia Natural sempre ha tingut com a màxima prevenir la malaltia, que el propi cos es defensi i reaccioni devant l'adversitat, i si aquesta ja ha arribat buscar els remeis adequats.
En general en la medecina convencional, quan es va al metge  o a la farmàcia es sol dir "tenc açò...que puc pendre..." En la Teràpia Natural aquesta fórmula no seria la més adient, sino "tenc açò... que puc fer i que em pot ajudar..." D'aquí el prendre consciència de la nostra vida i de la nostra salut.
No és natural que si sabem que qualque mejar ens produeix acidesa, prenguem un anti-àcid i seguiguem mejant el que ens fa mal, o si tenim la grip, no és una mesura  de lògica prendre algún medicament que alívia els símptomes, que no la malaltia, per poder fer alguna activitat que encara pot empitjorar el mal. La consciència ens portarà a prendre les decicions més convenients i més saludables.
La Reflexologia Podal com a teràpia natural serveix com a prevenció de les malalties. Els punts dolorosos que descubreix el reflexòleg en el peu, són símptomes d'alteracions en el nostre cos que encara no han debutat en malaltia i a partir d'aquest punt es poden posar les mesures que calguin a fí de que no progressi. Si ja hi esteim de malalts ens ajudarà a que el procés duri el menys possible.
La Reflexologia Podal ens ajuda a mantenir i millorar la salut i l'armonia en la nostra vida.

LA REFLEXOLOGIA PODAL I LA RELAXACIÓ DELS FILLETS

L'estrés diari ens pot a tots. Els fillets també pateixen estrés. S'aixequen dematí, moltes vegades sense haver acabat la son, han de fer deures que no saben per on començar, activitats extraescolars, esport, música, dança...

A vegades som noltros, els propis pares, qui, sense voler, estressam els fills amb un excés d'activitats. 

Totes aquestes coses produeixen un augment de l'activitat cerebral, el que provoca una exitació interna que dificulta la tranquilitat necesària i la relaxació de l'infant. 

Els fillets necessiten una rutina, anar al llit prest, descansar el temps necessari, evitar la TV i els apareills electrònics al menys una hora abans d'anar a dormir, llegir alguna lectura agradable que no sigui d'escola, intentant evitar-los les preocupacions.

Tot açò també valdria per als adults.

Que hi pot fer la Reflexologia Podal?.Els ajudarà a relaxar-se.
Per açò, abans d'anar a dormir, és convenient fer-los un massatge als peus, amb suavitat, insistint sobertot en la part dels dits, on estàn els punt reflexes del cap i el cervell. Al plexe solar ( A  situat al mig del peu on s'acaben les articulacions dels dits), punt reflexe de la relaxació, sense oblidar les mesures abans esmentades.
D'aquesta manera conseguim l'efecte terapèutic del massatge i l'afecte emocional d'estar en conexió amb el fillet.
Descansaran millor i s'aixecaran en més ganes i totalment descansats.
Aquesta mateixa proposta també serveix per als adults, on la intensitat del massatge serà més profunda.

          PUNT DEL PLEXE SOLAR

QUE ÉS LA REFLEXOLOGIA PODAL

La  Reflexologia Podal és un massatge senzill, de pressió, damunt uns punts dels peus, on s'hi reflexen tot el cos. Per mitjà d'aquests punts podem millorar la nostra salut, equilibrar els nostres orguens interns o preveure possibles malalties. Són punts energètics que si estan bloquejats donen malestar o ens avisen d'una possible anomalia. Amb la Reflexologia ho podem millorar,